Oi gente! hoje vamos falar de saúde e a fruta escolhida hoje foi o Abacaxi.
O Abacaxi é uma fruta cítrica muito saborosa (eu particularmente amo haha) possui um sabor forte e pode ser usado de diversas formas na culinária. Rico em nutrição o Abacaxi é fonte de carboidratos e fibras alimentares.
O Abacaxi contém:
- Vitaminas A, e C;
- Vitaminas do Complexo B
- Zinco;
- Ferro;
- Magnésio;
- Cálcio;
- Fósforo.
Uma porção de 100g de Abacaxi possui apenas 50 calorias e é possível perder até 4kg se a fruta for implementada na dieta diariamente.
Abacaxi na Culinária: O Abacaxi pode ser consumido de várias formas diferentes como: Chás, Sucos, Bolos, Tortas, Musses, Suflês, Shakes, Xaropes, e muito mais, cabe a você usar a criatividade de implementa-lo na sua alimentação.
Então é isso pessoal, espero que tenham gostado do post de hoje. Me falem aqui se vocês comem abacaxi, se gostam ou não gostam e a forma como gostam mais de consumir a fruta.
Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.
Posso dizer que é uma coisa que não gosto muito
ResponderExcluirmas gostei de conhecer mais
Beijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
fico feliz que tenha gostado do post ;)
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Que bom minha flor
ResponderExcluirbjs
Estou chocada! Não sabia dessas informações, juro! Estou fazendo reeducação alimentar, já perdi 16 kilos. Já estou no meu peso ideal agora, porém eu quero baixar mais um pouco para ficar mais fininha rs. Vou acrescentar mais a fruta no meu dia a dia, amei mesmo!
ResponderExcluirBeijos!
www.cuidadosevaidades.com.br
Cris querida fico feliz que tenha gostado do post linda
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Sou apaixonada por abacaxi, mas não sabia que tinha tanto benefício assim!
ResponderExcluirBeijo!
Cores do Vício
tbm amo, e agora que vou comer muito mais mesmo kk
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Por isso que eu adoro demais a fruta.
ResponderExcluirBeijos
http://www.pimentadeacucar.com
que bom linda, tmb gosto demais
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E é por isso que abacaxi é uma das minhas frutas prediletas kkk. Teu blog é muito bom, sucesso.
ResponderExcluirBeijos,
www.blogmarianapaixao.blogspot.com
kkk tbm gosto muito da fruta, obg linda volte sempre
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Uauuuu !
ResponderExcluireu sou apaixonada por abacaxi, mas não sabia de tudo isso
arrasou
beijos
http://www.tatycamposblog.com/
obg linda, fico feliz que gostou
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eu amo abacaxi ♥ eu só não como mais porque é um sofrimento toda vez que eu como, detona minha boca =( hahahaha
ResponderExcluirBeijinhos
n. // www.fashionjacket.com.br
é ruim neh quando isso acontece kk mas é bom comer de vez enquando
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Que postagem mais informativa, eu amo abacaxi.
ResponderExcluirBeijos da Kah
Blog Mundo da Kah
Canal Kalyne Sousa
Instagram
tbm amo amiga e fico feliz que gostou do post
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Adoro abacaxiiii. Saber dos beneficios dele, me alegra ainda mais a continuar consumindo. Xeruh!!!
ResponderExcluirwww.kleidenaira.com.br
fico feliz que gostou minha linda
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Menina eu não sabia de todos esses beneficios!
ResponderExcluirE sim, amooo abacaxi!
Bjus
Taty
Na Casa dos Abrantes
Canal
demais saber um pouco mais da fruta que a gente gosta neh
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Nossa, nem sabia de tudo isso. Que ótimo! Adorei :)
ResponderExcluirwww.vivendosentimentos.com.br
fico feliz que gostou linda
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Olá Chirlene, abacaxi é uma das minhas frutas favoritas, não sabia que ela tinha tantos benefícios, ótimo post!
ResponderExcluirbjus
Ari ♥
www.devoltaaoretro.com.br
tbm adoro abacaxi, e depois que aprendi tanto sobre ele é que amei mais ainda kk
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