segunda-feira, 25 de abril de 2016

Dica do Dia: Papel de Parede

Oi pessoal, tudo bem com vocês?
Hoje vim trazer uma dica super legal de decoração para as paredes das nossas casas, que estão meio sem graça e queremos dar uma vida nova para elas.
Vamos falar hoje de Papéis de Parede, eles são ótimos quando não queremos pintar ou quando queremos mudar o estilo da parede em questão. E o que é melhor existem cores e modelos para todos os estilos e estão super em alta hoje em dia por ser uma maneira super legal de mudar a decoração da nossa casa sem gastar horrores.

1- Estilo 3D: particularmente amo papel de parede em 3D porque torna a imagem mais realista.
2- Floral: o papel de parede com estampa floral é lindo e deixa o ambiente mais feminino.
3- Estampa de Frutas: acho esse estilo de Papel de Parede lindo para ser colocado na cozinha, dando um toque de cor e diversão, e gostei tanto que coloquei duas inspirações de frutas diferentes.
Esse aqui achei bem legal a estampa de banana que foi colocada em um lavabo, deixando o ambiente bem descontraído.
4- Listras: para quem gosta de listras essa é uma opção linda de cor para uma parede de escritório.
5- Estampa de Bolinhas: amo estampa de bolinhas acho lindo, principalmente de incorporado em quartos de criança, acho super fofo.
6- Balões: essa estampa é linda e deixa qualquer um nas nuvens, também é uma ótima opção para quartos infantis.
Então é isso pessoal, essas são minhas inspirações prediletas de papel de parede, claro que exitem uma infinidade de cores e modelos diferentes além desses, e também tem sites em que você pode criar o seu próprio papel de parede e encomendar.
Mas é isso por hoje e espero que vocês tenham gostado. Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Dica do Dia: Benefícios da Batata-Doce

Oi gente, tudo bom com vocês? 
A dica saudável da semana será sobre os Benefícios da Batata-Doce em nossa saúde. E quem nunca comeu batata-doce não sabe o que ta perdendo, eu amo esse alimento e acreditem já fiz até picolé de saquinho com ela, isso mesmo, se alguém se interessar posso até dar a receitinha aqui no blog o que acham? Mas isso é assunto pra outro post, então vamos lá saber os benefícios desse alimento?

A Batata-Doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Por ser um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico tem por sua vez uma absorção mais lenta, liberando glicose no sangue aos poucos e sem estimular muito o hormônio chamado insulina (responsável pela fome e pelo acumulo de gordura).

- O que podemos encontrar na Batata-Doce?
  • Cálcio;
  • Potássio;
  • Ferro;
  • Vitaminas A, C e E
  • Rica em Fibras

- Benefícios da Batata-Doce
  • Controla a diabetes;
  • Reduz cãibas;
  • Age como antioxidante;
  • Regula a pressão arterial;
  • Ajuda a prevenir a anemia;
  • Ajuda na digestão;
  • Auxilia na formação de colágeno;
  • Reduz o colesterol total;
  • Queima gorduras, ajudando no emagrecimento;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Fonte de carboidratos.

Como todo alimento seus valores nutricionais sofrem alterações de acordo com o modo de preparo. A seguir temos uma tabela com estes valores e suas alterações.
Estas quantidades são por 100g de batata-doce e a batata assada foi enrolada em papel alumínio para assar no forno e por isso não foi adicionada gordura.
Batata-doce cozidaBatata-doce assadaBatata-doce frita
Energia125,1 calorias143,4 calorias368 calorias
Proteínas1,8 g1,13 g2,7 g
Gorduras0,70 g0,12 g14,60 g
Carboidratos27,90 g34,47 g60,10 g
Cálcio30 mg28 mg45 mg
Ferro0,7 mg1,38 mg1,6 mg
Dicas de consumo: bom vocês podem consumir a batata-doce cozida, frita, assada ou como eu disse um pouco mais lá em cima fazer picolés de batata doce que ficam uma delicia. As possibilidades de receitas são infinitas e muito saborosas.

Espero que tenham gostado das dicas de hoje, e não se esqueçam de comentar me contando como vocês gostam de comer essa alimento tão saboroso e benéfico para nossa saúde. Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.

terça-feira, 12 de abril de 2016

Look do Dia: Vestido de Estampa Étnica

Oi pessoal, tudo bem com vocês? Me desculpem pelo sumiço, é que tem acontecido muita coisa na minha vida ultimamente e não tenho conseguido aparecer com mais frequência por aqui, mas prometo que vou tentar aparecer mais.

Bom, hoje vim mostrar para você um look que gosto muito é um vestido soltinho que gosto muito e tirei algumas fotos para mostrar para vocês.
Ele é um vestido com uma pegada mais étnica que é super usável para um passeio em um dia de sol no parque ou uma ida a igreja.
Ele veio com uma correntinha dourada que pode ser usada de formas diferentes para enfeitar o vestido.
Gosto muito de usar esse tipo de vestido com uma gladiadora baixinha para dar um ar mais descontraído e confortável.
O vestido vem com um cordãozinho da mesma estampa do vestido, mas eu prefiro usar com um cinto mais largo.
O comprimento também me agradou muito ficou um pouco acima do joelho do jeitinho que eu gosto, pois, não ficou muito curto.
Ele me custou R$35,00 achei muito bom o preço e o tecido é bem leve, ótimo para dias quentes mesmo tendo uma manga 3/4 achei super confortável.

Então pessoal por hoje é só, espero que tenham gostado. Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.

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